سیدھا مضمون پر جائیں

نیند، دباؤ اور جوڑوں پر ایک پُرسکون رسالہ

contact@supogom.icu پیر تا جمعہ، صبح 10 بجے سے شام 6 بجے تک

Supogom
سوال • تجویز • اصلاح

مدیر کے نام خط

کسی مضمون میں بات واضح نہیں ہوئی، کوئی موضوع رہ گیا یا آپ نے کوئی غلطی دیکھی؟ ہمیں لکھیں۔ قارئین کے خطوط ہی اگلے شماروں کے موضوع طے کرتے ہیں۔

ادارے کا پتہ

ای میل
contact@supogom.icu
پتہ
دفتر نمبر 6، دوسری منزل، 112 آر-ون بلاک، جوہر ٹاؤن، لاہور 54782
اوقات
پیر تا جمعہ، صبح 10 بجے سے شام 6 بجے تک
جواب
ہم ہر خط پڑھتے ہیں اور جہاں ممکن ہو، ای میل کے ذریعے جواب دیتے ہیں۔

لکھنے سے پہلے

ہم تشخیص، دوا کے مشورے یا ذاتی علاج کی رہنمائی نہیں دیتے، اس لیے اپنی طبی رپورٹیں یا بیماری کی تفصیل نہ بھیجیں۔ اچانک شدید درد، چوٹ، سانس کی تکلیف یا کسی ہنگامی صورت میں فوراً 1122 پر کال کریں یا قریبی ہسپتال جائیں۔

آپ ہمیں ان باتوں پر لکھ سکتے ہیں

  • کسی مضمون کا کوئی حصہ جو مزید وضاحت چاہتا ہے
  • نیند یا دباؤ سے جڑا کوئی موضوع جس پر آپ پڑھنا چاہیں
  • متن میں کوئی غلطی یا پرانی معلومات
  • ویب سائٹ کو پڑھنے میں آسان بنانے کی تجویز

اپنا خط لکھیں

تمام خانے ضروری ہیں۔ براہِ کرم صحت سے متعلق ذاتی تفصیلات نہ لکھیں۔

آپ کا پورا نام یا وہ نام جس سے ہم آپ کو مخاطب کریں۔

براہِ کرم کم از کم دو حروف پر مشتمل نام لکھیں۔

جواب اسی پتے پر بھیجا جائے گا۔

براہِ کرم درست ای میل پتہ لکھیں۔

ملک کے کوڈ کے ساتھ یا بغیر، 7 سے 15 ہندسے۔

براہِ کرم درست فون نمبر لکھیں۔

کم از کم 20 حروف۔ دوا، رپورٹ یا تشخیص کی تفصیل نہ لکھیں۔

براہِ کرم کم از کم 20 حروف پر مشتمل پیغام لکھیں۔

عمومی معلومات، طبی مشورہ نہیں

Supogom ایک رسالہ ہے، کلینک نہیں۔ ہمارا کام یہ سمجھانا ہے کہ نیند، دباؤ اور جوڑوں کا احساس روزمرہ زندگی میں کیسے ایک دوسرے سے جڑتے ہیں۔

اگر آپ کو کوئی ایسی تکلیف ہے جو ٹھیک نہیں ہو رہی تو بہترین قدم کسی ڈاکٹر یا فزیوتھراپسٹ سے ملاقات ہے، کوئی ویب سائٹ نہیں۔

ہم کیا کرتے ہیں

عام فہم مضامین، عادتوں کے خیالات اور اس بات کی نشاندہی کہ کب ماہر سے ملنا چاہیے۔

ہم کیا نہیں کرتے

تشخیص، دوا تجویز کرنا، علاج کا منصوبہ یا کسی نتیجے کا وعدہ۔

ہنگامی صورت

شدید چوٹ، اچانک سوجن کے ساتھ بخار یا سانس کی تکلیف ہو تو 1122 پر کال کریں۔

رازداری

فارم کا مواد کہیں محفوظ نہیں ہوتا؛ تفصیل رازداری کی پالیسی میں ہے۔